第40章 健身与营养（4 / 4）

他竟然清晰地记得那根手指的温度。

雍若换了个很正经的跪坐姿势，很认真地说：“这是那个游方郎中教的。他说这样练一练，有利于……子嗣！”

“有利于……子嗣？！”凤寥吃惊地瞪大了眼睛，很好奇又很不好意思地问，“怎么讲？”

“那郎中说：妇子产子，终归是个力气活儿。若妇人身强体壮、腰腹有力，生孩子就会容易些。若怀胎之时再控制一下胎儿大小，别胡吃海塞的，难产的机率就会降低很多。”

“喔……”凤寥愣愣地听完，视线下意识地往她腰腹上一瞄，脸色涨红，很不自在但很坚定地说，“那你一定要多练练！”

雍若开始傲娇了：“可是……这姿势不太雅啊！”

“雅不雅的有什么关系？身体要紧……咱们的孩子也要紧！”他想了想，又有些迟疑地说，“大不了，我陪你一起练……男人可以练吧？”

“可以啊！那个游方郎中就练得很好。据说：男子这样练，也有利于子嗣。具体什么道理，我却没什么印象了。”雍若笑眯眯地引`诱他跟自己一起练，脑海中自动浮现出了有八块腹肌的凤寥形象。

“那我陪你一起练！”凤寥兴致勃勃地说。

“好啊！”雍若很高兴地答应了——这是福利啊！

于是，两人就很欢乐地一起健身。

凤寥是位贵公子，自幼过于娇惯，身体偏瘦，体力和力量都偏弱，只比雍若稍微强那么一点点。

他心中暗暗惭愧，下定决心要好好练，绝不能被雍若比下去。又想着：改日要向名剑等人讨教几招，也好在美人面前显摆。

在健身的同时，雍若也对自己的饮食进行了一点小调整。

王府的美食，她依然会吃，但吃的时候会注意荤素搭配、营养均衡。同时，她针对王府美食过于精细、过度烹调的特点，额外增加了粗纤维和维生素的摄入，并开始每天喝牛奶——奶牛仍然是焦总管去找的。

凤寥很有兴趣地跟着她一起吃。

开始的时候他不太习惯，尤其不习惯喝牛奶。但喝了几天后，他竟然慢慢喜欢上了。对于雍若让人做的几样简单奶制品，他慢慢的也喜欢上了。