第105章练习五禽戏(2 / 3)
再说什么,刚做好晚饭,苏红芬就带着苏小妹回来了,苏红芬瞧了一圈,除了刘小凤眼睛有些红肿,家里一切安好,她才放下心来。
“去洗手准备吃饭,喊一下红桃。”刘小凤不想让女儿看到她总是哭。
“哇,饭菜好丰盛,还有排骨汤,妈妈,你今天赚了很多钱吗?”苏小妹看到桌上的好吃的双眼都放光了。
“小馋猫。”苏红桃轻轻点了下她的头,“还不是为了给你补身体让你快点儿长大,你身体太弱了,要不明天开始你们都一起打五禽戏,我那天看到公园里有个大爷锻炼就跟他学了几招,大爷说我出徒了。”
“五禽戏是什么?”苏小妹一脸好奇。
“强身健体,能打坏人的。”苏红桃说道。
“我要学。”苏小妹立即表态,“我要变得很强大,能保护自己还能保护妈妈。”
刘小凤听到苏小妹的话险些泪奔,把筷子递给苏小妹,“那就快吃,吃好了早点儿睡觉,明天早上都起来跟你二姐一起锻炼身体。”她也要锻炼,不能让孩子们想着保护她。
第二天,苏红桃五点就起床,把苏小妹一起从被窝里挖了起来,苏红芬跟刘小凤浅眠,听到动静主动爬了起来,娘四个在院子里摆开,苏红桃先示范。
“五禽戏,乃名医华佗所创,分别为虎、鹿、熊、猿、鸟,模仿这五种动物的动作而成,只要每天坚持练习,可强身健体、延年益寿。”
苏红桃说完动作也做完了,动作如行云流水一气呵成,“看到了吗?”
“……”娘三个点点头又摇头,苏小妹说道:“看到了,可是没学会。”
“现在我们来学虎式。”苏红桃拉开脚步,慢动作回放了虎式,“别站着,一起跟我学,看是看不会的。”
三人立即拉开架势跟苏红桃学起来,苏小妹学的最快,刘小凤学的最慢,苏红桃也不着急,一遍又一遍的教,两个小时后,三人终于能从头到尾跟下来。
“很不错,今天就到这里,明天一早继续练,熟能生巧,多练几天你们就能跟上我的动作了。”苏红桃说道。
刘小凤默默地记下来,想着决不能拖了后腿,一边去准备买早点儿的包子,一边还在心里默默地记。
苏小妹今天不上课,还在院子里蹦蹦哒哒,秦大爷出来看到苏小妹的动作忍不住问道:“小妹这是做什么?”
“秦爷爷,二姐教我们五禽戏,能强身健体,我正在联系。”
“五禽戏?”秦大爷十分