第229章 备战（3 / 4）

大胆而又魅惑的光。　　洛尘正襟危坐，悄悄咽了口唾沫，心道，这小丫头片子，居然还学会“一语双关”了，今晚少不得要狠狠教训一顿！　　于是乎，备战擂台决胜的三天时间里，三人分工完成。　　其他所有杂事都不必操心，黎家辉会操心，蔡老、三合门会操心。　　何志雄就专心按照洛尘列出的清单进行锻炼。　　徐子萌就负责一日四餐（早餐、午餐、晚餐和宵夜）。　　——为了制作营养大餐，经洛尘授权，徐子萌向云隐农庄申请云牛、云羊、云鸡、云菜及松露、松茸发货，由香江大食代集团的专业物流运送，早上订货，下午送达，又好又快；还直接租用了酒店的一间小厨房及全套设施设备。　　洛尘呢，他早就想好了，打算利用这三天时间炼一炉丹药。丹炉和药材让安之荔发过来，同样由大食代物流运送。　　至于合天双修，那是洛尘和徐子萌每晚必行之事，不须多言。　　一天时间过去，何志雄几乎累成死狗，洛尘也不监督，修真之路全靠自愿自律，如果自己都不能对自己负责，要靠别人，那还修什么修？　　所幸何志雄意志还算坚定，尽管勉勉强强，但总算是完成了。　　晚餐就吃上了徐子萌开的小灶，基本全是用云隐农庄的极品食材烹制：　　美味嫩牛排、凉拌鸡丝、蒜蓉蒸虾、炒莲白和竹笋松茸鸡骨汤。　　何志雄本来累得要死，但看见满桌美食，立刻抖擞精神，风卷残云般大吃起来。　　一边吃还一边大呼好吃。　　徐子萌笑道：“多吃点，营养有保证了，锻炼才能事半功倍。”　　洛尘吃了一会儿，说：“子萌，你的厨艺又进步了。”　　何志雄奇道：“哦，是吗？不……不好意思，我是个粗人，这么精细的差别还真感受不出来，反正我就是觉得好吃、美味、no1！”　　洛尘不理他，看着徐子萌说：“我感觉，你对味道的把控力似乎比之前更为精确细致了。当然，我这只是纯粹从感官上来评判，毕竟我不是美食家，不过我想如果蔡老尝了你的手艺，应该也会持肯定态度。”　　徐子萌俏脸儿上露出微笑，如同美玉含光，又像山间的一泓清泉，秀丽之极，纯真可爱。　　只有他俩心里知道，这是合天双修的结果之一，徐子萌的五感得到提升，尤其是嗅觉和味觉，因此对食物味道的把控力自然而然有所提升。　　吃完晚餐，何志雄精神大振，洛尘却不给他喘息的余地，拉他到那间被包下的酒店的小型瑜伽室里，指点他一些练气行气的法门。　　何志雄的天赋比叶心燃差太多了。　　叶心燃听一遍口诀基本就能够自己领悟。　　何志雄则是跟他讲了几遍都不得其解。　　不过洛尘心态很平和，根本不急躁