第187章 丹田之劲（3k）（3 / 4）

蓝胜于蓝……我这个师父，欣慰的很啊！”

　　擎天苍瞥了他一眼道：

　　“理由一大堆。”

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　　陈九的练功房。

　　雷霆炸落的声音震天响。

　　排打如同惊涛骇浪般拍击着陆沉舟的身躯。

　　课后，陈九问道：

　　“你昨日请假是破境了吗？”

　　“是的。”

　　“气血抵达桎梏了？”

　　“嗯，还差窍穴和三劲合一。”

　　“不错，我这里有些当初三劲合一的笔记，你可以拿去看看……我也是下等根骨，或许对你有点用。”

　　“感谢老师！”

　　陈九从书架上抽出一个笔记本。

　　《修行小记·陈九》。

　　陆沉舟恭敬的双手接下，如获至宝。

　　离开前，陈九淡淡道：

　　“潜龙赛加油，给我们分校争光。”

　　陆沉舟自信笑道：

　　“我会的。”

　　陈九闭上双眼，继续练天桩。

　　“这孩子，终于要武道家了啊。”

　　武道家，才是超凡之路的起点。

　　旧时的江湖人士，习惯将打破桎梏前称之为“后天高手”，三劲合一，开辟武道内景，便是“先天高手”！

　　“苏城幼虎……初长成啊。”

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　　别墅内。

　　陆沉舟望着武道树。

　　【武技】

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　　【虎影迷踪步：小成（33%）】

　　【十八罗汉金身功：精通（18%）】

　　【铁裆功：大成（30%）】

　　【功法】

　　【龙虎天桩：第24窍（3%）】

　　“主修拳法毕业，每天能够省出三小时，接下来将天桩从7小时提升到9小时，另外一小时自由支配。我如今有【虎穴】特效加持，一个月内开一窍，问题不大。”

　　武道家前，天桩修行时间也不是越长越好。吴尊老师给他的建议是每日不超过10小时。太久的话，以非武道家的意志，真的很难承受。陆沉舟也不敢轻易尝试。

　　9小时足够了。

　　根据学校调查，龙武学生平均天桩时间是4小时。

　　武道家后，陆沉舟就可以削减睡眠休息时间了，以打破桎梏的人类肉体，少睡几个小时也无妨。成为武道宗师后，便能如神仙般不眠不休，以武道调息代替睡眠。

　　每日调息一会儿，便可保证日常精力。

　　当然，有情趣的，还是会睡觉。

　　睡觉，实乃人类最幸福的事情。

　　“硬气功的话，还按照原来的节奏和时间学习即可，暂时没必要增加，自由支配时间多练练身法。”

　　重新规划完功课，陆沉舟打开陈九的笔记。笔记并不厚，但都是老师的一些心得体会和精华感悟，