第53章 综艺：请朋友来做客（三……（10 / 14）

里面烫了烫，无油烟无污染，绿色环保，快捷好用。

等她做好水煮青菜后端给两位减肥的女演员，“这个是特质的减肥餐，我只给你们放了一点盐。”

飞哥显然没有料到：“这么快？”

“我用的烧水壶。”姜念转头对导演们说：“这个烧水壶真的好用，你们可以再帮忙准备一个吗？另外再准备一个电磁炉，等客人们来了可以吃火锅。”

飞哥也觉得好，“这个必须安排。”

导演组点头说可以，他们是放松节目，不是受苦的节目。

何沁哇了一声，“节目组可真好。”

导演组笑而不语，反正先答应下来，免得你们连夜逃跑。

和其他节目一样，大家在客厅里闲聊了一会儿，直到素材够了才各自回去休息。

姜念不工作时不习惯熬夜，所以一说可以撤了就回房去休息了，忽略掉林云和何沁进进出出的声音，直接带上眼罩和降噪耳机便开始睡觉。

第二天，晨光微亮时分她便起了床，先去厨房将早上要做的米线泡上，然后便去湖边练下瑜伽运动一下筋骨。

清晨的湖边很冷，凉风阵阵，潮浪拍打着岸边，活动了一番的姜念坐在湖边，望着远处的日出，像蛋黄一样的橘色太阳缓缓升起，温热不刺眼的阳光穿破黑暗，照亮了远处的雪山，清晰的勾勒出那一方的山峦。

太阳越升越高，光亮越来越多，渐渐的湖边的院落清晰照了出来，此时飞哥李瑜也出来跑步，沿着湖这边跑一圈，“一起吗？”

“我已经运动完了。”姜念摆手说不去了，“我回去做早饭，八点二十左右回来吃饭怎么样？”

“好。”

姜念回了院子，开始骨头汤，骨头是冰箱里原本就有的，只有两根，炖来吃也不够分，只能单拿来熬汤底。

熬上一个小时后骨汤变得香浓，奶白鲜香，再碰上面条，便是一份简单鲜香的骨汤面。

姜念把泡好的米线煮好，放入凉水里冰着，等飞哥他们回来再放入热水里烫一下就可以直接吃。

八点多，飞哥浑身是汗的回来了，换了身衣服便过来吃饭，一人一碗热乎乎的骨汤米线吃得美滋滋，“真香。”

等几人吃好米线后，导演说：“你们昨天说要鸡鸭鱼、电磁炉这些是吧？”

飞哥大大咧咧的说是：“昨天那个牛肉是高山牦牛肉，味道很好，还要那一种，多弄一点。”

姜念则有一股不好的预感。