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任务也完成了。”
藤井教练适时出声,“是的,已经八十球了,达到每天的上限了,今天的测试到此为止,早川君麻烦给他冰敷。”
‘终于。。。结束了’,刚刚在众人面前,一直憋着一口气,现在慢慢吐出那口气,全身都是酸痛的。
“我也一起帮忙。”柴崎君把有些脚上发软的高之野挂在身上,把他带去冰敷。
野泽君也从后面扑上来,就压在已经精疲力尽的高之野身上,把他压的眼前一黑,有气无力的反抗:“好重啊,野泽前辈。”
“不要这么嚣张啊,导弹君。”
“噗嗤——”不知道为什么,佐藤也跟来了,“导弹君是什么意思啊。”
“就是那种精确制导的导弹啊,不觉得很像吗?”野泽又挂在佐藤身上,把初一的后辈压的一矮,“野泽前辈。。。。。你最近是不是又重了。”
“是肌肉增加啦、肌肉,肌肉可是投手的保护伞。”
练习赛
练习赛
下午的训练高之野没有参加,吉冈教练带着他进行了一系列的详细测试。
“高君,上午的骨密度测试结果已经出来了,02呢,总而言之,处于很低的水平,具体的报告我已经发给你的父母了,相信他们都能读懂,而且根据骨缝的情况,预测在骨缝闭合时,你的身高会在1米9左右。”
高之野做完下肢的力量测试,又咬着牙把握力数值捏完,喘着气看吉冈教练在记录数值:“果然呢,之前的短跑练习对你的下肢及腰腹肌肉有很好的锻炼,上肢力量也许就相对偏薄弱呢。”
吉冈教练放下资料夹,“来吧,趁着你还不累,我们来测下你的卧推力。”
两间教室大小的力量训练室,现在只有吉冈教练、高之野和柴崎,柴崎在专心做肌肉恢复练习,只有高之野的深呼吸在空荡荡的教室里回响。
上肢的力量测试包括握力、卧推力、卧拉力、俯卧撑、引体向上等,柔韧度测试包括坐立体前屈、静态牵拉等,在做了一系列运动后,吉冈教练又上前来测充分力量训练后的肌肉维度。
“那么接下来,是测你的心跳平复速度,简单来说,就是看你在心跳达到最高之后,需要多少秒可以平复到正常心跳范围。”
这个项目就是简单的跳箱子,等到高之野气喘吁吁的下来,就被吉冈教练拉去一顿量。
把所有项目都测完,吉冈教练在整理,外面的实战训练的声音也开始了,高之野站在门