第68章 中锋的素养(3 / 4)
到自己这边:“大家都吃好喝好了吧?如果好的话,就把刚才吃的早饭给我转化成力量!我可以很负责任地告诉你们,我接下来的训练可是十分残酷的!你们都给我做好思想准备!那么,现在告诉我,你们准备好了吗?”
“准备好了!”众人齐声高喊道。
陈萌萌满意地笑了笑,然后从刚才趁吃饭时提过来的袋子里拿出了几条宽布条,继续冲众人说道:“现在我把你们分成六人一组的两组,每组从我这里拿几条宽布条,呈两人三脚的样子给我绑好。一会听我的下达开始指令,你们两组开始给我往山上跑。终点设在到半山腰上!输的那组,全员每人给我罚做50个深蹲!都听清楚了吗?”
众人听到陈萌萌的话,不由面面相觑:不是说好训练的吗,怎么又改成玩游戏了呢?
不等众人表态,陈萌萌便继续说道:“现在我来说一下分组情况。司空君、张瑞凡、戚蓝夜、方硕、杜童、谷志冬是为A组,程雨、封海斌、董世杰、郭儒哲、麦晓峰、邱德明是为B组,现在大家都来我这领取布条,把你们的双脚两两绑在一起,然后在我所站位置各就各位。”
众人也再无多言,按照陈萌萌的分组和吩咐各自领取布条,把两脚双双绑在了一起。
陈萌萌站好位置,示意两组人走到出发点各就各位。
两组人艰难地挪到了陈萌萌所站起始线,看着斜斜向上直通山顶的陡坡,各自在心里憋着一股劲,誓要赢得这场游戏的胜利。
“各就各位!预备!”陈萌萌左右看了看已经蓄势待发的两组人,稍稍停顿了一下后,猛地喊了声,“开始!”
陈萌萌一声令下后,并没有出现两组人员齐头并进的景象,两组人员纷纷东倒西歪地乱做了一团!半天都没能再站起来。
陈萌萌甚不满地摇了摇头,但她也没说话,等着两组人员重新组织跑动起来。
“大家别慌!慢慢地站起来!”B组的邱德明向本组成员安慰道,待众人重新站起,邱德明继续吩咐道,“大家别急着迈脚,先各自记住自己的出脚顺序,然后把先迈哪只脚编上一号,后迈的那只脚编上二号!”
董世杰见状,也搭上邱德明的话:“对!大家按照会计的吩咐!一会跑的时候带上口号,喊一的时候迈先一只脚,喊二的时候再迈后一只脚!慢慢来,千万不能着急!”
B组成员听从邱德明和董世杰的吩咐,喊着“一二一二”的口号,开始启动起来,随着口号的跟进,他们的速度也越来越快。