第112章（5 / 5）

毛鸽子（三年以上的鸽子）＋杞子＋红枣（去核，拇指大小的约七八颗，如果是小的要十五颗左右）＋水，先下杞子红枣，水滚后再放鸽子，水沸腾后调成小火半小时。我煮一次是两个人可以喝两天的分量，平时的饭碗大概五碗水，大家有兴趣可以根据自己的实际情况增减。

大姨妈过后连吃两次，每次一只鸽子煲汤。能改善月经不调及痛经的毛病。以前我每次月经都会推迟十几天，头一天还会痛得要生要死，坚持吃这个鸽子汤半年后，月经准了，痛经也舒缓了很多。

如果不怕吃那个蜜丸型的乌鸡白凤丸，那最好配合着一起吃，也是大姨妈结束后开始吃，那种简装的９.５一盒，一盒十个，一天一个。