第一三一章 是时候进步一下（4 / 5）

的温养。

温养最简单的方法便是收在脑中然后睡觉，让大脑完全放松休息之后神识就能够慢慢吸收大脑释放出来的精神恢复。

有了简单的方法当然就会有复杂的！修真大陆的修士就连没有灵根都能折腾出修出灵根这么变态的努力，对于能影响凝婴成功率的神识又岂会放任？！通过祖师安道然和无数有识之士的努力，其中当然包括丹师，神识的锤炼之法横空出世！从此以后修士们除了傻睡之外多了另外两种办法，一是嗑药，二就是炼神！

嗑药，顾名思义当然就是丹师研制出来的丹药，但此药难炼不说，价格还惨绝人寰，就是广清门这种拥有几个丹师的“豪门”也供不出几颗，那都是当做“战略储备物资”来进行收藏的！

这种恢复神识的回清丹既然这么难炼又宝贵，它的效用自然也是最好的。它不但能让苏灵瑶此刻这种神识消耗大的修士在短时间内恢复，还拥有进一步凝练神识的隐藏属性！神识凝练空出的识海自然就多，那就等于变相的增加神识，反正睡觉就能恢复呀，绝对值回票价好嘛！

如此昂贵奢侈的丹药没几个修士消费的起，所以修士们只要能学习到炼神方法的都选择炼神。是的，炼神还不是普通修士能够学到的，它只掌握在少数几个门派之中，虽然它只有一种方法，但却是各个门派的不传之秘。就是苏灵瑶自己也是在神动初阶因为顽强的修炼心性而被掌门师尊看中收为关门弟子之后，才学到的完整方法。

炼神其实就是运行灵气强迫大脑在非睡眠状态“榨”出更多的精神，来“喂食”神识，这种方法按照现代地球西方那套理论来说，简直是“不人道”的！因为它所产生的剧痛的本质其实就是压榨大脑，达到它不能承受的程度而受到损害，然后再被灵气修复的过程！

这种方法别说试，听一听都能想象的出来有多疼。所以当年找到这种办法的修士就警告过，为了修真大陆的繁荣，这种方法还是不宜流传很广，通过休息慢慢在随着修为提高而变大的识海中增加神识才是最好的办法。毕竟剧痛之下生生被折磨成神经病的那可不是一个两个人。故而，发展到如今，它就成了这样不推广的状态。同时，这也是修士为什么明明不需要睡眠但还是会保留这种习惯的原因，哪怕是打坐之余坐着打个盹也行。

苏灵瑶此刻就要炼神！

她上辈子当然炼过，开始几次都需要师父在旁守着以免出什么意外，后来适应了这种剧痛之后，熟练之后，有经验之后就能单独练习。现在，虽然想起那种痛还忍