第二十九章 训练（4K）（3 / 6）

供合适的训练锻炼...

这个楼层，简直就像棋盘一样。

李昂脑海中的念头一闪即逝，跟在邢河愁后面，穿过一个个隔间，来到了最角落的、类似于体育馆的训练场地。

王丛珊已经在场地边缘的长凳上等待，她身上穿着白色的制式训练服，扎着马尾辫，

正和陪同的父母表姐，在长凳上说着话。

体育馆般的训练场地中间，则有一群特事局员工在调试仪器——

通常特事局对待根正苗红的新晋玩家，都会统一管理，集中训练，

不过王丛珊身份特殊，因此今天的训练场地专门为她空出了一整个隔间，此外还有专业的教练团队。

看到邢河愁与李昂等人走近，王丛珊稍有些紧张地站了起来，深吸一口气，走上前来。

李昂朝她点了点头，

看向邢河愁。

“咳咳，我以前也担任过教官，今天就由我来负责介绍训练环节。”

邢河愁咳嗽了一声，向王丛珊与作为家属的李昂、王丰年等人介绍道：“一般来讲，我们会因材施教，为每一名萌新玩家，制定7天到半个月的基础训练，

具体取决于他什么时候接到剧本任务。

基础训练由以下几个部分组成，

一，体能训练。

严格控制饮食，摄入安全无副作用的药水，增强基础体质，

配合长时间、高强度的训练，消耗热量，增强骨密度，降低体脂率，生长肌肉，改善形体，脱胎换骨，

争取在最短时间内，将体力数值提升至6点或者7点。

这个过程会比较艰苦难熬，比较考验意志。”

邢河愁拍了下手掌，体育馆般的训练场地的地板折叠回缩，从地下升起了大量的健身器材。

“你的目标，是在三天时间里，能推得动那个。”

邢河愁指了指不远处的平板卧推架，

王丛珊顺着他的手指看去，在看到杠铃的体积重量之后，脸色肉眼可见地变白了一些。

“放心，所有训练都是循序渐进的，一开始难度没那么高。”

邢河愁安慰道：“所有人，包括你表姐在内，也都是从这一阶段过来的。

经过装备部门的不断研发改进，我们现在使用的能量饮品效果比之前好了很多很多。

就算是全速跑完一整趟马拉松，在喝完一瓶饮料之后，也能生龙活虎地继续训练。”