第698章 有眼福了（1 / 3）

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吴小正发现，人与人在一起相处久了，随着了解的加深，那种第一印象很好的人，可能你对他的好印象会慢慢减淡。

相反，一个你原本可能没感觉，或者根本就不感冒的人，会让你慢慢产生感觉。

比如说眼前的刘芝兰。

在刚才的男子400米预赛中，理一班算得上是全军覆没。

其实也谈不上全军覆没，因为报名这个项目的原本就只有一人，他自然是连进入决赛的资格都没能获得。

“400米是径赛中公认的最难练的项目，李海龙一看就业余，跑不进决赛很正常。”

因为相处已经很熟悉，刘芝兰在吴小正面前已经不再太掩饰自己的真性情，经常是有什么就说什么。

作为一个家庭条件不错的学霸，刘芝兰其实也是有点傲娇的。

但她的这种傲娇，与钟小兰的傲娇又有所不同，最起码她很少说难听的话，一觉得会刺伤他人，就干脆不说。

简单来说，就是她虽然傲娇，但还懂得顾及他人感受。

“你怎么这么熟悉田径运动？”吴小正好奇地问了一句。

“因为我从小学起，就开始接受专业的跑步训练，要不是我成绩一向很好，现在说不定就是一名体育生。”

刘芝兰的语气稍稍有点得意。

她开始跟吴小正介绍起专业知识。

400米项目之所以公认的难练，是因为它介于短跑和中长跑之间，既对速度有一定的要求，又对耐力有一定的要求，对运动员身体素质要求非常苛刻。

它的前100米，要求运动员既有100米短跑的起跑技巧和速度，又要有很好的弯道技术，才能在一开始就取得一定的领先优势。

第二个100米直道，要求的是速度和坚持。

到了第三个100米弯道，又需要有很强的弯道技术。

不仅如此，还需要运动员善于调整自己的节奏和分配体力。

一般来说，掌握了400米技巧的专业运动员，在第三个100米需要前紧后松。

所谓前紧，就是在入弯到中部弧顶处，要适当加速，以加大领先优势。

而后松，就是在过了弧顶后，要适当放松肌肉，为最后的冲刺蓄积能量，一旦准备冲刺了，又得收紧肌肉加速。