第1575章 【白陶沈行渊番外篇】向渊而行，其乐陶陶（25）（2 / 2）

你啊！

我在夸你长得帅，充满霸气，你怎么听不懂人话呢？

“我再教你一次，这次你要是重复不出来，你今天晚上就一个人在这里站一晚。”沈行渊幽幽地盯着白陶，表情无比的冷峻严肃。

白陶猛点头：“我保证这次我可以。”

“听到‘正步走’的口令后，左脚向正前方踢出约75厘米，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米……”沈行渊边说边调整白陶的姿势，“上体正直，微向前倾。”

“哦。”白陶跟着沈行渊的话调整着。

“手！”沈行渊又拿棍子打了下白陶的手，“手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米，向后摆臂时，手腕前侧距裤缝向约30厘米。行进速度保持每分钟110-116步。听明白了吗？”opshow7

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