第195章 估摸（5 / 5）

就成了他在这个时代安身立命的底牌之一。

养生不是中老年人才要做的事，如果从小就开始注重保养的话，他一定会越活越好的。

现在每天早晨起来，他都要喝一杯温白开，能迅速缓解刚起床的不适应，清醒头脑。而且他喝水一定是一口一口慢慢喝，这样才能起到养脾胃的功效，不能一下子喝一大杯，要不然反而会伤脾，造成腹胀。

起来后他先在院子里走一圈，舒展身体，再把太极拳打几遍，动作不正宗不要紧，反正要把身体和筋骨活动开了，完了后才吃早饭。吃完早饭这才慢吞吞地走到顾伯山家里，开始一个上午或一个时辰的学习，具体学习时间看顾伯山的安排。

村里有些人家只吃两顿饭，但对于曾经家里是小地主的顾家来说，吃三顿饭是正常的，这已经是习惯了，实在不行就把两餐的量改成三餐也行。不过自从顾青云身体好了后，家里的情况也变好了。

而且现在有比较高产的土豆、苞谷和红薯，加上青菜瓜果什么的，还是可以吃饱饭的。

于是顾青云在吃完中饭后，就站立大约一刻钟，之后又在房里走上两刻钟，就小睡一会，时间大约在两刻钟到半个时辰之间。

午睡起来后，顾青云一般还会继续读书。后来他六岁后，就开始练习毛笔字，因为科考要求字面整洁，所以大家练习的都是圆筋光黑大的小楷，他也不例外，一般这个时候，他就会在房里读书或练字。

作者有话要说：　　感觉大结局很难写，好像可以结局了，又好像有些东西没写完。

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