第八章 叶烨的训练（2 / 3）

道：“这是我家传的武功，是华夏的古武术，对身体各方面都有锻炼能力，特别是反应能力。”

“叶，你的拳术不错！”达蒙·麦克里迪赞叹道：“但是叶，你的力量太弱了，如果你的力量再强大一些，我相信你才能发挥出那套拳术的真正威力！”

叶烨有点诧异，达蒙·麦克里迪这老头是个识货之人啊！

形意拳历史久远，源远流长，派别很多，而他的形意拳专精包涵了所有形意拳，三体式桩功、五行拳和十二形拳，无一例外。

系统的形意拳专精的专精二字就是精通所有形意拳初级拳术的一切。

系统出品，都是精品啊！

只是以现在叶烨的力量和肌肉来说，很多招式他还使不出来。比如五行拳的炮拳、半步崩拳，力量倒是强大了，但是只怕叶烨使出一拳，他的一条手臂就费了！

无他，只因叶烨身体强度不够！

即使叶烨受身体所限制，很多形意拳的招式使不出，但是能用的招式也是数不胜数，所以显得招式变化繁多，极尽精巧。

叶烨摸着脑袋笑道：“我也是初学不久，又是自己一个人瞎琢磨，所以显得不伦不类的！因此才请求达蒙叔叔训练一下我！”

“好吧！”达蒙·麦克里迪耸了耸肩，道：“我觉得现在的我没什么可以教你的战斗技能，我倒是可以为你专门设计一套锻炼力量的训练方法。”

“好的，谢谢达蒙叔叔！”叶烨面容满怀敬意的鞠躬道。

只是叶烨心里怎么想的，恐怕就只有他自己知道了。

“但是，叶……”达蒙·麦克里迪突然叫住叶烨，等叶烨转过身，看见达蒙·麦克里迪犹豫的样子。

叶烨茫然道：“怎么了，达蒙叔叔，还有什么问题吗？”

“我想问问你，你想……学习枪械吗？”达蒙·麦克里迪犹豫的半晌，还是说出了口。

“枪械！”叶烨目瞪口呆了一下，旋即脸上就浮现了狂喜之色，道：“当然想了！”

达蒙·麦克里迪脸上也浮现了柔和的笑容，道：“那么你可以和明迪一起接受我对你们的枪械训练！”

“那太棒了！”叶烨兴奋道。

……

接下里就是叶烨的锻炼了，用哑铃负重摆臂、仰卧起坐、俯卧撑、马步和综合跑（向前跑，后退跑，左右滑步跑，前后交叉跑。）达蒙·麦克里迪也考虑到了叶烨孱弱的身体，这些锻炼强度都不是很大，很适合叶烨这种新手，不是很