第二百八十七章：专业化改造（3 / 5）

方法。要不是有迪瓦茨的及时纠正，安杰指不定都把自己给练废了。

进入nba，训练更加系统和专业，但改造球员身体这种事情，也不是几个球队训练师随随便便就能做到的。nba的训练师大多数时候任务都是保持球员的状态和健康，而不是提升。而且更多时候，球队训练都是把注意力集中在了战术和技术身上。身体？要么你像詹姆斯那样天生强壮，要么你就夏天自己去努力吧。

因此即使进了nba，安杰对自己的身体功能改造也是摸石头过河。雷霆队的训练师偶尔会陪他训练，偶尔会给他建议。但那始终不是私人训练师，没有一个长期的计划和检测，他们的训练效果是微乎其微的。

现在好了，终于有一个真正这个领域的专业人士来训练自己了，而且这还是名副其实的私人训练。在这一个月里，皮特森没有第二个客户，他将倾尽所有的为安杰服务。

之后，安杰和皮特森讨论起了训练计划。两人很快达成共识，就等着第二天正式开练了。

其中，皮特森和安杰确定了体重的控制。他严肃的询问了安杰的意见，到底是想保持体重，还是增加体重。体重这东西，对内线球员来说就是一把双刃剑。除非你是奥尼尔那种变态，不然吨位太高的后果，就是灵活性的大大牺牲。看看姚明，就知道体重增加带来的益处与坏处。

一番讨论后，安杰还是决定增重，但仅仅增加到117公斤，并就此保持。这样一来，安杰可以练得很强壮，力量更大。但对他的灵活与迅猛程度，并不会有什么影响。

确立好所有目标之后，安杰便如愿以偿的开始了自己梦寐以求的身体改造计划。只不过这一次改造他的人，将会是一个十分专业的人士。

皮特森说了，他不会强制安杰来参加训练。这家伙知道nba球星们的德行，在洛杉矶这座城市，球星们缺席一两次训练那简直就是常态。

但让皮特森惊讶的是，一个星期过去了，除了计划中休息的那两天，安杰无一例外全部到场。并且每天，安杰都会提前半个小时开始热身。

安杰每天八点钟到，那皮特森五点钟就会起床，为今天的训练做好准备。他没想到，安杰对待这个训练，跟他一样认真！

蹬单车，泳池训练，战绳，平衡训练器，实心球，台阶甚至是拳击和沙滩练习......皮特森为安杰策划的训练项目应有尽有，虽然没有和篮球直接有关的训练，但这对改造安杰的身体来说，却十分有效。

每一天，皮特