第一百四十五章 打破记录！超越自己！（4 / 5）

激动和期待，他不指导自己的训练效果会如何，但沈洋说有提高，一定不会是骗自己。

在进行百米测试之前，沈洋还是让谢春风做了两套‘沈拳一式’来活动筋骨，争取到最好的状态。

实际上，若只是让谢春风超越原本的记录，沈洋有个很直接的办法。

‘运动心里调节’有很多套动作，沈洋只教授了谢春风其中一套‘最柔和’的，还有一些动作，他自己都没试过，却明白动作的效果。

其中有一套动作很诡异，几乎每一个动作，都和常规的热身动作不同，这一套动作的效果就在于发挥人体前能力，在挑战人体极限。

人体总是有些隐藏的力量和潜力，就像是当一个母亲，看到孩子被压在汽车下，一着急就搬起汽车，救下了自己的孩子。

那就是人体内在的潜能。

人体内在的潜能一般不会爆发出来，因为很有可能对人体造成危害，可能存在透支身体机能，甚至是透支生命的风险。

这一套动作的原理，就是要开发人体内在的潜能，那并非是全部开发出来，只是提取一小部分，让人体能够在接下来的短时间里，有可能发挥出超出极限的力量。

和完全爆发出人体潜能一样，这套动作也可能存在风险，若是严重一些，有可能透支身体，使得以后能力会大幅下降，并且不会再有任何提高；也有可能会急剧透支体能，在爆发之后顿时萎靡下去。

另外，由于人和人的差异，还会存在其他可能的风险。

这种有风险的动作，沈洋肯定不会轻易传授的。

除非到了非常特殊关键的时刻，比如一个运动员，有参加生命中唯一一次大赛的机会，那么就可以用这套动作，来发挥出超越极限的水平。

当然，现在根本用不到。

沈洋只是让谢春风正常调节身体状态，以便在接下来的测试中表现更好。

谢春风的测试开始了。

谢春风是田径队很重要的运动员，但在田径队里，一个运动员进行测试，根本没什么大不了的，孙平都没过来看，只是安排了指导教练袁升和助理教练李海峰过来帮忙。

其他就只有沈洋、李宋兰和顾娜娜在一旁观看了。

一切都准备好之后，谢春风摆出动作准备就绪，助理教练李海峰吹哨的声音作为口令。

谢春风猛地向前冲去！

他起步非常快，加速非常快，跑的也非常快！

田径队的人倒是