第516章 梅开二度（2 / 4）

看了教学的视频，郑亚发现，推铅球的完整技术是一种有美感的连续性动作，要想取得理想成绩，那就需要整个动作合理，协调、连贯。

自己力量不弱，但是力量主要是拳击，发力的方式，甚至可能是发力的肌肉不同，如果没有正确方法，能够扔到8米多，其实已经算厉害的了。

看看夜色，发现左右没有一个人，郑亚心中一动，心想，也不知道自己用内劲来推铅球会是森马样的效果。

想到做到，郑亚再次左右瞧瞧，没看到观众之后，拿起了铅球，丹田之内，两层金刚不坏体神功运转，嘴里一声清喝，手持铅球，向前猛地推了出去。

啪的一声，铅球飞出老远，落在了地上。

郑亚跑过去一看，心底倒抽一口凉气，好家伙，这一下，扔出了足足20米左右了！

得，以自己这种技术水平，一扔这么远，不被人当怪物看才怪，左右看看，郑亚赶紧毁尸灭迹。

看来，内力是不怎么好应用到体育运动会项目之中了，要不然，一定会露陷。

咱习武者，果然有天生优势。

不是我做不到，而是我考虑影响，不想推太远，嘎嘎嘎，郑亚的脸上，充满了笑容。

心情不错，正式学习正统推铅球技术。

背向滑步推铅球技。

跟别的童靴相比，郑亚练习推铅球有个十分明显的优势，星月菩提子能够清晰地记忆自己的推球动作，然后根据准确的动作标准加以纠正。

开始训练之后，郑亚惊喜地发现，有了星月菩提子的辅助，自己应该能够较快地掌握正确的发力方式。

铅球要是推好的，而不是扔好的。

这个跟郑亚原本理解的扔铅球有点区别。

推铅球有技术，分步骤来说，郑亚需要从“持球”练起，三十六行，行行出状元，此话诚不我欺，推个铅球，要先学会怎么抓球，郑亚也是醉了。

抓个球！

谁不会啊？

但是，郑亚抓了球，星月菩提子一分析，得，一塌糊涂，抓得一塌糊涂，漏洞百出！

郑亚不由感叹，抓球和抓奶，区别太大了！

抓铅球可不像是抓奶，怎么高兴怎么抓，怎么舒服怎么抓，抓铅球的正确动作是五指自然分开，将球放在食指、中指、无名指的指根处，拇指和小拇指贴在球的两侧。

星月菩提子显示：掌心挨到了球体，错；投掷肘过度下垂，错；铅球位置不标准，错