第一千五十九章 （二合一）（4 / 5）

生，仙人几个阶段。

肉身修炼，分为十个步骤，十重境界。

一重境界，养生，通过有规律，良好的饮食，睡眠等修养，把身体养得精力充沛。

二重境界，练力，通过奔跑，举重，跳跃，击打沙袋，踢腿，深蹲，翻筋斗，走梅花桩...........等等千百种的法门，把自己的四肢，腰腹的筋肉，锻炼得饱满有力，力量，灵活性大大超越常人。

三重境界，招式。练习各种各样的招式，把四肢，腰腹的力量串联起来，骨骼摆正，气息调匀，组成一个整体。

四重境界，刚柔。全身上下，腰腿骨骼，背脊肩膀，手肘腕掌的力量连成一气，气血调和。想软就软，想硬就硬，刚柔并济。柔韧性，协调性，到达一种极限。起如风，落如箭，灵活堪比狸猫，猿猴。

五重境界，神力。全身刚柔并济贯通之后，进一步修炼，体质会越来越强，拥有千斤神力，力如奔马，动起手来，整个身体各个部位如一只训练有素的军队，雷厉风行。筋骨之中，雷音滚滚。

六重境界气息，七重内壮，八重神勇，九重通灵，十重神变。

神变之上，便为神通秘境！

何谓神通？做到不可能的事情，才叫做神通！

肉身武艺锻炼到了极限，可以撕虎裂豹，力举千斤大鼎，但是却不能够抓着自己的头发，把自己提起来，而自己提起自己来，这是踏入神通秘境的一个分水岭！

除此之外，还有种种神通，喷吐水火，凌空虚渡，操控雷电，飞剑杀人，.........这都是神通秘境的手段。

神通秘境，也有十个境界，法力境、真气境、元罡境、阴阳境、天人境、归一境、金丹种子、风火大劫、天地法相、逆天改命！

逆天改命之上，是长生秘境。

长生秘境第一重万寿境，万寿万年，可以活一万年。

第二境不死境，纵然全身被打爆，一滴血也可重生！

第三境洞天境，领悟空间法则。

第四境宙光境，领悟时间法则。

第五境造物境，改变物质结构，可以将人贬为畜生。

第六天位境，有天心意识。

第七境界王境，化洞天为世界。

第八境混洞境，吞吐液态仙气，第九境虚仙境，第十境真仙境！

真仙之上，便是仙人，分为天仙、神仙、玄仙、金仙、祖仙、元仙、圣仙、至仙、天君、仙王！