第一百一十六章 曾经走过的路（2 / 6）

量外，倒立俯卧撑对于身体的平衡感要求很高，是他最近从一段视频中找到启发，拿来训练自己的新花样。目前来说还不算熟练，需要付出更多的上肢力量才能勉强维持平衡。

不过一上来就能一气做十多个的家伙已经是人间极品了，无法要求更高。

“说真的，你为何如此热衷于这些看起来挺危险的动作呢，难道不会担心受伤吗？”

瞧着这货满头大汗地躺在地上，帕特*莱斯一脸好奇。

尤墨一阵深呼吸之后坐了起来，拿毛巾擦汗，“受伤？如果平时训练时太过爱惜自己，比赛时受伤的可能性才会大大增加。”

这话让老头儿来了兴趣，忙不迭地问道：“是吗？那你觉得怎样才能有效预防伤病呢？”

尤墨想了想，摆了个瑜伽中的莲花坐造型，笑道：“能轻松完成这样的动作，再拥有让人羡慕的力量，就不会那么容易受伤了。”

帕特*莱斯瞧的直吸冷气，听的哑口无言，好一会才摇头叹息道：“能像你一样把柔韧性与力量结合的如此出色的家伙，确实很难受伤。”

说完又叹气，“其实说真的，你这些东西都是平时积累的结果吧？”

尤墨点点头，难得一本正经的，“又不需要达到杂耍表演的程度，经过长期系统的训练之后，想要达到并不困难……”

帕特*莱斯听的心中一动，不等他说完就迫不及待地问道：“那能不能把这些内容加入平时的训练中，让所有人都因此受益呢？”

尤墨笑了笑，表情平淡，“这些东西对于大部分人来说都是枯燥无聊的体验，即使有硬性要求，也很难长期坚持下去。”

说完又补充道：“除非你能说服BOSS，让他在平时的训练中加入更多的身体训练内容。”

这样的提议显然难倒了帕特*莱斯，老头儿愁眉苦脸了一会，喃喃自语道：“是啊，没有丰富的内容，枯燥乏味的身体训练肯定不受欢迎……阿尔塞纳一向不重视这方面的训练内容，很难说服他做出让步……”

意料之中的答案让尤墨结束了暂停时间，很快又开始了一组训练。

帕特*莱斯瞧着瞧着有了想法，一拍大腿道：“对了，可以找列文商量商量，把这些训练内容加入进去！”

说完之后却没有转身走人，一直等到尤墨这一组训练做完，才一脸期盼地问道：“怎么样，这提议不错吧？”

“是啊，是个好主意。”这货难得没有表示异议，微一点头道：“受过大伤