第2146节 口渴了，去讨杯红酒喝喝吧（4 / 5）

于每一个男性来说，能够有机会在她身上‘上下其手’，绝对是一件值得铭记一生的事情。

“好了，按摩和指压的展示就到这里了。运动了这么久，消耗了不少能量，相信很多人都会在这种时候想到‘是不是该吃点东西了’，对吧？好吧，接下来呢，我就为大家介绍几种适合既简单又健康的食物。”

“首先呢，就是各种水果。香蕉、苹果、猕猴桃、等等等等，都可以作为运动之后补充能量的食物，而这些水果之中，个人觉得最值得推荐的就是香蕉了。一来嘛，是因为香蕉比较顶饱，其中包含的各种营养成分相对来说比较合适，二来嘛，则是因为香蕉比较便宜一点，几乎所有人都能承受它的价格……。”

“另外，还有一些蔬菜也挺合适的。口味不是那么挑剔的人，可以直接选择生吃，要是觉得生吃的味道不能接受的话，你也可以先把它们做成沙拉。需要注意的一点是，做沙拉的时候最好不要放美乃滋或者沙拉酱。大家可以用橄榄油、少许食醋加上蜂蜜来代替，个人觉得，调出来的味道还是挺不错的。口味要是再重一点的话，你们也可以做成拌菜的形式，无非就是加点辣椒粉或者辣椒油，对吧……。”

“对了，还有一些饮料也挺合适的。比如说牛奶，除了可以补充营养之外，对于睡眠也有帮助。如果害怕长胖的话，可以选择脱脂牛奶。还有红酒，睡前喝上一杯红酒，对健康也挺好的……。”

主要是李景元在说，jessica只是偶尔在边上补充一两句，除了配合李景元之外，她的注意力都在留言板上。

不说话不合适？没关系，反正观众们都知道jessica本来就不是一个善于用语言做效果的人，‘女王’么，坐在那里摆个姿势就足够一帮粉丝们赏心悦目了。

“oppa，九拉大叔那里不是有红酒么？”平时并不是酒坛子派的成员，但不知怎么的，这会儿听到李景元提起红酒，jessica就不自觉的想到了金九拉那边正在做‘红酒特辑’，不自觉的有些嘴馋了。

“想要喝点？行，那咱们过去讨两杯吧~。”没有考虑直播时是不是可以喝酒，看出了jessica的想法，李景元就立刻做出了决定。

一般来说，直播时不同房间的主播之间最好不要互相串场，但偶尔一些情况下，也可以稍微放宽一些限制。比如现在，李景元和jessica去金九拉的房间讨要红酒的行为就没有受到节目组的阻止。

至于观众们，更是不会阻止了。能够在同一个镜头下