第七百一九节 瑜珈教室的建议（2 / 4）

快。

得到了足够的养料和氧气之后，肌肉就会有一个小幅度的膨胀，同时肌肉内部的毛细血管也会同样有一个小幅度的膨胀，让血液流动的更快更多。

在运动结束之后，如果立刻停下来休息，那就会让肌肉突然收缩，而这时候毛细血管还没有恢复到原本的状态，结果自然就会被肌肉挤压，造成小范围的堵塞。没有了血液提供的养料和氧气之后，肌肉就容易抽筋，或者是感觉到酸疼了。

按摩时使用的手法，从根本上来说，就是为了打通这些血管，让血液流动的更加顺利。

李景元现在的手法和一般按摩师不同，采用的是刺激经脉的方式，相比较起穴位来，经脉影响的范围更大，效果自然就会更好，但也正是因为影响范围更大，被按摩者才会觉得更加疼痛。

这些原理李景元都很清楚，所以一点都会为侑利的惨叫担心。看着他一脸平静的样子，g8成员们这才渐渐放心下来。

果然，几分钟之后，侑利就恢复过来了，等她爬起身之后，顿时就觉得身子轻松多了，在觉得不可思议的同时，她又做了几个动作。

看着侑利做出来的动作，g8成员们这才真的知道了效果。毕竟在刚才休息的时候，侑利不是这里疼就是那里酸的，可做出来这样的动作。

“真这么有效？？oppa，那我也要试试。”看到了效果，有好几个丫头就有点蠢蠢欲动了，首先提出这个要求的就是具荷拉。

“你也要试试？行。”李景元刚说完，小太阳和narsha就回来了，看到这个情况，他就又改了口，对具荷拉说到：“呃，等一下，现在水池那边没人了，你先去洗漱吧，我先帮她们这几个洗完了的按一下再说。”

具荷拉并不知道李景元只是想先收拾小太阳而已，她还真的以为李景元只是为了节省时间提高效率而已，所以就算是李景元临时改口了，这丫头也没有多说什么，很乖巧的听从了吩咐。

“sunny啊，赶紧过来，我给你按摩一下。”打发了具荷拉，李景元就对着小太阳招了招手。

“我不用，要不等一会也行，我先敷个面膜。”

“等什么，时间紧张着呢，赶紧过来。”李景元自然不会放弃，接着朝小太阳喊到：“要是不按一下，等明天早上你可就起不来了。你现在洗完了，赶紧来按一下，正好等你这边完事了，荷拉也回来了。哦，对了，你们几个如果也想按的话，就先去洗脸吧，一个个排队来，正好不耽误时间。”