第一千零八十五章 侧目!（3 / 5）

张得大气都不敢喘一口，但现在他却是泰然自若，这就是变化！

此刻，几个国家队的奥运选手，看向应东的眼神，也再没有了之前的那种轻视。有了刚刚陈凡的例子，他们对这些不知道突然从哪里冒出来的家伙，已经不敢再小看了。毕竟，那个百米成绩太吓人了！天知道，这个看上去还在学校上学的小伙子，会不会是和陈凡一样的那种bt！

应东排在第三进行测试，首先开始测试的是跳远，然后是三级跳，再接着是跳高，撑杆跳高。对于练跳跃的运动员来说，这几个项目都非常熟悉，在平时的训练当中，也会都练一练。不过通常情况下，一个运动员最多只会选择其中的一到两项专精，有的甚至只攻一项。毕竟这些项目虽然有相通之处，但还是有所不同。全都练的结果只能是贪多嚼不烂，最终什么也练不出来。

应东原地轻轻做着跳跃、高抬腿等动作。身体灵活的反应给了他强大的信心。自从修炼了炼气决之后，应东最明显的感觉就是，自己这副身体越来越听使唤了。几乎是脑子里下意识地一个动作，身体马上就可以反应过来，这种几乎没有延迟的感觉实在是太爽了！

而且，伴随着炼气决的修炼，应东之前身体的一些小毛病。也渐渐的消失了。比如他的右小腿，就曾经在一次训练中受过伤，每到训练的时候，强度大一些就会感觉疼痛，但自从他修炼出了炼气决的气感之后，这种疼痛就完全消失不见了，这对应东来说，又是一个意外的惊喜。

真实的情况是，炼气决作为一种修真入门的功法，不仅仅是提升修炼者的**素质。更重要的是梳理身体的各项功能，使其都达到一个最佳的状态，以迎接即将到来的筑基期。

筑基筑基，顾名思义，就是筑下基础。就像是盖房子打地基一样。地基要想打得平整、牢固，关键是对土地的平整、夯实，对应在炼气决上，就是通过真气在体内的运行，梳理人的气血、经络，强壮骨骼、肌肉。促进新陈代谢，调理酸碱平衡等等，如果用中医的理论来形容，就是阴阳调和。五内归顺。

人体是一个自平衡系统，炼气决的作用，就是让这个系统达到最佳的平衡状态。人体自身虽然也有调节的功能，不过现代人类的精神压力大，生活不规律，再加上各种污染等等。可以说是每时每刻都在打破着这种平衡，而身体就不断地调节再调节，但凡事都有一个极限，这样的状态久了，人体自身的调节功能就会下降，这时身体健康就会出问题了。人们常说的透支健康，其实指的就是这种情况，年轻的时候以