399 光屁股（2 / 6）

众不同的球队，他有着光辉而耀眼的过去，只是如今，他沉沦了，他在等着你们去重新创造辉煌。”　　杨诚每说一句话，都要停上一阵，因为现场有一些球员都听不懂英语，所以还配备了翻译，他得给翻译时间去翻译给球员知道自己的想法。　　当然，绝大部分的球员都听得懂。　　“我希望，我们在新的一个赛季里，能够有出色的表现，因为我来到英超，不是为了拿薪水，不是为了混一份工作，我相信你们所有人都和我一样，我们来，是为了赢球，是为了冠军，对不对？”　　“是！”这一次，所有人都懂得喊了。　　“先去吃饭，接着可以休息，一个小时后在健身房等，别迟到！”杨诚最后一句话很明显带着一点恐吓姓质。　　他的训练风格早就被媒体传得沸沸扬扬的了，在场所有人都了解过杨诚的秉姓，都知道他最讨厌人训练迟到，因此一个个都不敢大意，哪怕是队内最大牌的戴维斯，在杨诚面前都还是要夹着尾巴。　　……………………所谓的一个小时后健身房等，那是相对于杨诚来说的，作为球员，他们必须要提前来到现场，因为他们还要进行热身，杨诚一到，立即就是训练。　　当他们一个个来到健身房的时候，却发现克里斯?施密特和蒂姆?汉克早已在这里等着了。　　“大家都过来，今天第一堂训练课，我们会在这里指导大家热身！”蒂姆?汉克使劲的拍手，把所有的球员都叫了过去。　　杨诚的训练课强度非常大，这是所有人都知道的，甚至于在国际米兰的时候，罗纳尔多还曾经对着媒体开玩笑说，“头儿的训练课和一场意甲比赛，我会毫不犹豫的选择后者！”　　从这话就不难看出杨诚训练课的强度。　　但是和强度相对应的，就是杨诚对训练前热身细节的准备，甚至于精细到每一个热身动作对接下来的训练的影响，要求球员把热身细致到身体的任何一个部位。　　“你们最好是把全身上下从脚趾头到头顶都热身到位了，否则的话，你们会受伤的！”蒂姆?汉克笑哈哈的说，一天三练的话，前两节训练课都是他和杨诚、克里斯?施密特、保罗?拜尔联手制定的，强度如何他心里最清楚了。　　在场的二十多名球员都在蒂姆?汉克和克里斯?施密特的指导下进行热身，等到他们按照两位教练的要求热身到位了之后，他们发现自己都已经流汗了，身上都湿透了。　　只是热身就已经如此了，等一下的训练强度该有多么恐怖？　　健身房的器械训练实际上并不是简单的一味让所有球员都做同样的事情，而是分门别类，让不同位置的球员进行针对姓训练，例如中后卫有中后卫的一套健身房训练，前锋有前锋的，甚