第四百六十九章 任务失败（6 / 7）

塞巴斯蒂安一边说着，一边偷偷观察艾尔文的表情。他希望可以找到一些端倪。

让塞巴斯蒂安失望的是，艾尔文的表情完全没有任何的变化。

只听艾尔文开口说道：“其实也没有什么很特别的训练，我想和我平时保养的好是有关系的吧。很多运动员退役之后都不会在保持高强度的锻炼，所以身材很快就走形了，我不一样，即便是在退役以后，我每天仍然要保持两到三小时的体育运动员。”

艾尔文的回答和之前解释记者采访时一模一样，甚至连一个词都没改。这个回答显然是在敷衍塞巴斯蒂安。

塞巴斯蒂安当然对这个单很不满意，他接着问道：“那你使用了什么营养保健产品么？比如鱼油、维他命，蛋白粉、番茄素……”

“我很少使用那些东西，我主要还是靠从食物中摄取营养的。我的营养师每周都会给我调整食谱，我也有专门的厨师负责这部分。”艾尔文话音一转，接着说道：“关于这一点，我有些建议，我希望国家队的伙食里，可以多一些的蔬菜，我指的是品种，而不是数量。就比如我们今天的午餐，蔬菜只有沙拉，而且里面还有大量的芒果和草莓，真正的蔬菜并不多。”

“另外我建议提供煮鸡蛋，就是那种直接用水煮熟的鸡蛋，虽然味道不是最好，但可以提供更容易吸收的蛋白质。现在我们的餐厅只有煎蛋饼，而且还是很薄的那种，这样的做法让鸡蛋吸收了太多的油，对我来说太油腻了，作为田径运动员，我不应该吃这么油腻的东西，但我又不得不吃，因为我需要补充蛋白质。”

“还有，我们的餐厅竟然没有全麦面包；牛奶的含脂量也太高了，超过了2%；还有就是红肉的供应品种太多了，而白肉的供应品种相对要少的多，你知道的，红肉的饱和脂肪酸含量达到了3%，而白肉的饱和脂肪酸含量要低于10%。那些投掷类的运动员或许需要更多的红肉来保持力量，但我们短跑运动员还是需要白肉。”

“另外我觉得餐厅应该提供杏仁片……”

“然后我说一下训练的事情，我们的体能训练室竟然要到八点半以后才开放，而且下午五点就关门了，时间才短了，要知道这个时间段，我们基本都是在室外训练，而等我们需要用到训练室的时候，却关门了。”

“还有就是陪练……”

“另外就是教练的训练方案……”

“塞巴斯蒂安教练，接下来说一下我对你个人的一点小建议……”

塞巴斯蒂安一边听着，一边