55、主命难违（2 / 5）

、莲藕等，当然食物也要因人而异，阳性体质的人适合吃偏寒凉的食物，可以镇静生理机能，达到清凉消炎的效果，像是梨、绿豆、苦瓜、茭白、金针、茄子、橘子、柿子等等，而阴性体质的人则适合吃偏平温热的食物，可以活化生理机能，让身体温热，增加活力，也符合养生原则。属性平温热的食物有熟藕、金桔、白木耳、木瓜、芝麻、栗子、樱桃、百合、山药、枸杞、核桃等等，所以说，美食也是很有讲究的，不但要色香味儿俱全，还要能养生健体，越吃越健康。

洗好了菜，罗扇让小钮子烧水蒸上米饭后就去热下人们的饭，她自己这厢则把甜豆、胡萝卜、辣椒、山药、笋、竹笙、香菇切片的切片、切段的切段，清炒熟后再加清水一锅烩，最后勾芡便可装盘，这道山药鲜蔬百烩做出来颜色清亮、味道清爽，无油腻厚重之感，看着悦目、吃着爽心，是十分淡雅的一道菜。

另外呢，罗扇还用小砂锅煲了一道汤锅，只放了白嫩鲜滑的豆腐、翠爽清香的鲜笋、利口甜脆的白萝卜、香浓醇美的香菇、细滑筋道的粉丝，点缀着一簇金帽玉衣的金针菇和几片碧绿可人的青菜，用菊花煎出的清香四溢、甘苦相宜的茶汁精煲细熬，入少许盐、少许糖，咕嘟嘟滚沸，稍稍揭开砂锅的盖子瞅瞅火候，顿时一股子清香甘美的汤味儿扑鼻而入，满带着清秋山间阳光、森林、草地、水塘、金菊遍野的宁静致远的意境，若轻轻舀上那么一汤匙细品慢尝，于胃于心，都是一种至雅至美的享受。

除却上面两道素食，罗扇还精心炮制了一条鱼，用料相当的简单，没有浓厚的酱汁和火辣呛人的辣椒，只有新鲜的姜丝用来提味，另还有罗扇独家秘制的桂花蜜勾芡调汁，上屉清蒸，细白的鱼肉浸渍着清甜爽喉的桂花蜜，没有丝毫的鱼腥味儿和油腻味儿，也没有烟熏火燎的烟火气，淡而不寡、甜却不腻，汁清肉鲜、入口即化，留得满腮花香肉馥供人回味幽长。

另还做了一道芝麻核桃炖水鸭，一道山药枸杞蒸鸡柳，外加一道红艳晶亮、酸甜松脆的番茄蕨菜绣球。差不多菜都出了锅，内院也恰恰好处理完了春柳一事，青荷就过来传饭了。

罗扇边坐在马扎子上扒拉着碗里的饭菜，边看着灶上烧着的水，锅里头正煮的是黄连和朱砂，等水滚沸后用来冲泡甘草和绿茶，可以清心除烦，饭后休息半晌再饮用也可润肠去腻。

罗扇把泡好的养生茶倒入水盂中盖上盖子保温，只等上头撤了碗碟就让青荷把茶端走，没过一会儿青荷银盅果然端着托盘过来了，青荷看了眼罗扇，道：“二少爷传