第612章 挖坑埋谁（2 / 2）

三米，深一米半的坑，工程量真心不算太大。

苏海棠还在继续做俯卧撑。

严万州在一旁默默陪着，雷厉也没管他。

“注意呼吸节奏，上吸下呼，呼吸均匀，不要憋气。”

苏海棠小声指点不离不弃的严表哥，紫气决运转，浑身经络血脉，均匀分散开某些肌肉长时间用力紧绷的酸痛感。

“动作也一样，不要求快，细水长流。”

“好，保持节奏。现在把头脑放空，想象自己沐浴在春日阳光下，周围是一望无垠的大草原，暖风吹拂，绿草如浪，现出隐身其中悠闲啃草咀嚼的牛羊。”

“感受到他们悠闲的咀嚼了吗？一，二，一，二……”

苏海棠声音里听不出喘气声音，柔美得仿佛电台播放的配乐散文诗朗诵。