第0175章 死亡爬行（满五百推荐票加更。）（3 / 4）

。”

唐铮耸了耸肩膀，拍着胸脯说。

“那最好不过了。”

西蒙尼接着说：“我们的训练项目叫‘死亡爬行’，就是一个人俯卧，用手和脚尖撑地，膝盖不得接触地面，另一个人卧躺在下面队员的背上，两手紧抓俯卧队员的肩部或者衣服，两腿稍悬屈悬空，不能着地，然后按照规定的方向爬完规定的距离。”

“对了……中途不能膝盖着地。”

说完游戏规则，助理教练豪尔赫·戈尔蒂略和体能教练恩佐示范了一遍。

“这训练项目简单吧？”

西蒙尼一脸笑意。

“嗯嗯。”

队员们异口同声的说。

大概半个小时后，大家热身完毕，来到旁边那块空置已久的训练场，除了没有球门，其他划线应有尽有。

“好的，每个人都来到，背上你的搭档，来吧！坚持三十米。”

西蒙尼用力拍了几下手掌，大声示意队员们准备好。

随即，一线队的二十四名球员，分成十二组。

唐铮背着穆萨奇奥手掌撑着底线的草地，其他十一名队友也背着各自的搭档准备就绪。

随着西蒙尼的一声哨响，大家一起开始爬行，速度有快有慢。

“罗梅达尔，露出点本事出来！伙计！膝盖不准着地！膝盖不准着地！才过去十五米，坚持坚持！”

“诶！奥古斯托，你也是！露出点本事出来！这就对了！十码！还有十码！展示你们的力量！”

“显示你们的力量！你们的信念！上啊！”

“对，对，非常棒伙计们！现在我们跑回去。”

……

好不容易爬完三十米，唐铮都有些吃不消了。

直到这时，他才知道西蒙尼的意思。

‘死亡爬行’的训练真是太特殊了，不单止让人负重爬行，同时又要保持身体平衡，中途不能休息，膝盖又不能着地，身体的每个部位都必须用力，坚持完三十米真的是要命！

慢跑回，进行轮换。

当一轮队员全部做完后，再次回到的唐铮玩味的望着好友穆萨奇奥笑道：“我说马特奥，有这么辛苦吗？我怎么才感觉刚刚热身？”

队友们没有说话，只是默契的竖起中指。

毕竟这逼没有装好——刚热身好怎么还喘着粗气？

差评！

正跟体能教练恩佐交流的西蒙尼将唐铮的话