第一千零四十三章 热身运动（2 / 3）

难道所谓的热身训练，就是每天举重？拿着一百斤大石头，高喊着一二三，然后举起来？

但随即这一群人的举动，就让老马费解了。

就见这群人扛着一百多斤的大石头，整齐的排好队伍。

再看老马，也扛了一块石头，站在头前喊道：“绕岛三圈跑，开始。”

说完一群人就颠颠跟着老马跑了。

这下醉心傻眼了，三圈？那是什么概念？而且还每人扛着一块一百多斤的石头。

反正醉心想想，都感觉这些人的行为有些变态。甚至怀疑，这下人能不能跑下来。

出于好奇，醉心就在后面跟着，很快就发现，这下人的步伐始终没乱，仔细一看，他们每人都提着一口内气，同时运气与脚下，练的就是持久的内力，并非他看到的那股蛮劲。

这让醉心都为之一惊，因为这些人的训练方法太绝了，简直可以说，是一种变态的训练的方式。

醉心甚至在想，这到底是谁想出来，显然不像是陈二狗的杰作。

但这种方法却的非常有效，他又不得不佩服。

于是醉心就运气，抬脚一阵小跑跟着。

发现这看似普通的长跑，是一项很考验耐力的事，反正长期喝酒的他，就有点扛不住了。

跟着跑了一圈后，竟然有些气喘，在看着那些人，即便大汗淋漓，也依旧稳稳控制着气息和步伐。

五十一人，脚步整齐的就像一个人，没有一个脚步晃悠的，这让他都开始怀疑，自己是不是真的老了。

但按照他的身体素质，按理说不应该比老马还差呀？

这下醉心更纳闷了，他们到底是怎么做到气息不乱的？难道是修炼了什么内家心法？

为了验证这点，醉心道人只能忙不迭的跟上老马问道：“你们是怎么练气息的，怎么这么稳？”

老马一边跑，一边稳住气息说道：“陈大师教我们的呼吸法，很管用，具体是什么呼吸法，他也不知道，但很管用。”

这下醉心总算明白，若他没猜错，这肯定是封家的练气法，这种方式，他师父也曾教过他，没想到竟然如此神奇。便也开始调整气息，跟着众人跑。

渐渐的醉心发现，自己的气息也稳了下来。

但和这些人变态的训练方式，醉心道人就显得轻松了许多。

三圈跑完，老马的人，虽然各个脸红，但脸上依旧不显疲惫之色，队伍依旧保持着出发时的杨忠