第二百二十九章 混血儿女神（3 / 4）

轻人,这才勉强应下,但张昊貌似对她视若不见,而且她觉得这人有些土里土气的古板,衣装老土,像个老头子似的。

到了中午饭点,列车员推来饭菜叫卖,乘客们有的自己了食物,有的去泡方便面,林特尼在餐厅点了饭菜,过来请张仙人吃饭。

张昊心有所感,睁开了眼,他已经辟谷,自己带了水果和坚果,让林特尼他们自己去用餐。

苏曼雅被憋坏了,没见过这么闷的人,但也吃不惯车上的伙食,自己带了食物,这倒不是苏曼雅娇生惯养,而是苏曼雅喜欢健身,做健身的人都知道,三分练七分吃,食物搭配简单而有规律,肠胃适应了,自然就吃不惯其它食物,甚至吃了荤腥辛辣的食物,还会消化不良拉肚子。

这其实是内脏机能不平衡的体现,食物简单化,生理机能也随之变得简单化。

而张昊这个层次就不一样,拳术达至炼髓换血之后,生理机能得以活跃,可以十日不食,亦可以日食三羊,不过辟谷之术太过极端,长期肠胃空腹,对内脏机能的损伤很大,因此需要调和之法。

张昊以水果补充水分,以吃坚果维持基本所需,而水果和坚果蕴含的物质,皆是对身心养生大有裨益,以此供养自身,同时通过强大的新陈代谢,消耗自身,取其精华而去其糟粕,最终深入骨髓,达至骨髓精华,全身气血无尘,这就是辟谷洗髓的道理。

吃了东西,消化了一会儿,张昊便站在通道,也不在意乘客们的眼光,自顾自的做起一套简单而缓慢的运动,正是洗髓经。

通过肢体运动,四肢手脚十二正经,内连五脏六腑,内外合一,活跃气血,内分泌、消化液、肠胃通气、内脏气血等等,皆达至平衡养生,如此一来就可以辟谷通畅。

“张大师,你吃这么少,不会饿出问题吧。”见张昊练完运动,苏曼雅终于找到了说话的机会。

“我辟谷修行,吃这些就够了。”张昊淡淡的说,这才辟谷初窥,还得吃一些东西,摸索自身规律,随着辟谷的深入,食物也逐渐减少。

“辟谷啊,张大师你可真是成仙了,呵呵……”

苏曼雅的语气有些古怪,像看神经病似的,下意识了挪了位置,想离张昊远点,辟谷修仙这种事,居然也当真,她觉得这人的脑子有问题。

她爱好健身,对这方面并不陌生,张昊吃的这点水果和坚果,肯定营养不良,不出十天半个月,必然就被饿瘦,而肠胃空腹,粘连在一起,胃液胆汁等等,必然损伤肠胃,代谢和内分泌紊乱,